备孕老公需要吃什么补身体 1、在备孕期间男性可以增加硼的摄入量，因为这有利于保护男性的前列腺，还可以预防前列腺癌。硼摄入量大的男性人群，比摄入量小的人群患前列腺癌的几率低65%。另一方面，硼还有助于增加男性睾丸激素的分泌，增强肌肉力量，是运动员不可或缺的营养素。硼还具有改善大脑功能、提高反应能力的功效。

2、在备孕期间男性可以吃一些蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等昆虫类食物，因为蚂蚁中富含大量的锌元素，而锌是合成性激素、精子发育、前列腺液的重要成分，所以对提高人体性功能大有益处。

3、在备孕期间男性可以适当吃一些韭菜。因为韭菜可以祛风散寒、滋阴壮阳，韭菜中含有大量的维生素和矿物质，可以辅助治疗夜盲症、干眼病、皮肤粗糙和便秘，还具有预防癌症复发、减少肠道对脂肪类物质的吸收和减肥的功效。